Midlife Health
- Health / 여름철, 차 한잔의 시간 활용 웰빙법
- 안정미 기자 2025.08.15
- [Smart Senior News=안정미 기자] 건강을 위한 ‘웰빙’은 누구나 희망하지만 대부분 돈과 시간이 없다고 핑계를 댄다. 값비싼 유기농 식품을 먹고 요가와 스파 등을 즐기는 것만 웰빙으로 잘못 인식하고 있기 때문이다. 천천히 ...
- Health / 어름철 눈 건강엔 과일이 최고
- 최장용 2025.08.12
- [Smart Senior News=최장용 기자] 노인성 안질환에 대한 경고음이 점점 커지고 있다. 고령화 사회가 되면서 실명위험까지 있는 황반변성 안과질환자가 급증하고 있기 때문이다. 시력장애가 시작되면 회복이 쉽지 않은 '황반변성' ...
- Health / 갱년기 장애, 중넌여성의 최고의 적
- 안정미 기자 2025.07.28
- [Smart Senior News=안정미 기자] 갱년기가 되면 여성은 난소기능이 쇠퇴, 월경이 끊기고 심신양면에서 여러가지 변화를겪게 된다. 자율신경, 내분비계의 실조증상 등이 주된 증상인데 모두 호르몬분비의 불균형으로 발생한다. 가 ...
- Health / 여름철 땀, 체온 상승을 막기 위한 자연스런 생리작용
- 유성욱 기자 2025.07.14
- [Smart Senior News=유성욱 기자] 사람은 시간당 최고 0.7ℓ의 땀을 흘릴 수 있다. 한달 이상 더 위에 익숙해 지면 땀 배출량이 2배 정도 증가한다. 여름철 땀은 체온 상승을 막기 위한 자연스런 생리작용. 그러나 패트 ...
- Health / 내 몸의 바이메탈 면역력을 키우자
- 최장용 2025.06.30
- [Smart Senior News=최장용 기자] 계절이 바뀔 때마다 면역력 저하로 고생하는 사람들이 많다. 같은 환경 속에서도 감기, 아토피, 알레르기 등 질병에 걸리는 정도는 개인마다 다르다. 이는 개개인의 면역력에 따른 것으로 면 ...
- 탈모예방에 도움이 되는 식품
- 권득문 2025.06.15
- [Smart Senior News=권득문 기자] 일반적으로 탈모관리는 긴 시간과의 전쟁이다. 탈모전문기업으로 코스닥 상장사인 주식회사 이노진은 탈모관리에 도움을 줄 수 있는 음식에 대해 분야별 전문가들이 제안하는 새로운 형태의 탈모관 ...
- 네오엠디 C7Q, 피부과 전문의 들의 요청으로 만든 화장품
- 권득문 2025.06.15
- [Smart Senior News=권득문 기자] 피부과 진료는 대개 고가의 비용이 들기 때무에 일반인들은 부담스럽기 마련이다. 주식회사 네오엠디에서 만든 C7Q는, 피부과 시술은 의료기기를 통하여, 피부 속 깊은 부위에 직접적인 자극 ...
- Health/ 칫솔도 구강구조 별로 다르게 써야한다?
- 유성욱 기자 2025.06.12
- [Smart Senior News=유성욱 기자] 정기적으로 치과에 방문하여 검진을 받고 스케일링을 주기적으로 하는데도, 치아 상태가 좋지 않다면 자신이 쓰고 있는 구강용품(칫솔, 치약 등)을 점검할 필요가 있다. 일상적으로 사용되는 ...
- Health / 왕의 질병 '통풍', 여성보다 남성이 많아
- 최장용 2025.05.30
- [Smart Senior News=최장용 기자] 예전 통풍은 왕이나 귀족과 같이 잘 먹고, 부유하고, 뚱뚱한 소수 계층의 사람에게 주로 생겨 '왕의 질병(the disease of kings)'이라고도 불렸다. 하지만 최근에는 서구적 ...
- Health / 체지방은 내리고 건강은 올리려면, 식사는 천천히 반찬은 싱겁게
- 최장용 2025.05.16
- [Smart Senior News=최장용 기자] 밥은 별로 안 먹는데 왜 자꾸 살이 찌는 걸까? 하는 의문이 있다면 식습관을 한 번 생각해보자. 혹시 밥 한술 뜨고서 반찬 이것저것에 젓가락을 대지는 않는지. 그게 문제다. 체지방의 주 ...
- Health / 식중독은 여름에만?’ 봄철 불청객 식중독 주의보 건강한 봄 나기를 위한 식중독 예방 헬프템 소개
- 최장용 2025.05.13
- [Smart Senior News=최장용 기자] 한낮은 초여름 날씨지만 아침, 저녁의 기온은 10도에 머무는 일교차 큰 날씨가 지속되고 있다. 식중독은 주로 여름에 발생한다고 알고 있는 경우가 많지만 실제 클로스트리디움 퍼프린젠스 식 ...
- Health / 음주학, 술 마시고 필름이 끊겼다?…중추 마비
- 유성욱 기자 2025.04.25
- [Smart Senior News=유성욱 기자] 술에 취해 잠을 자고 일어나 보니 어제밤 술집에서 술을 마시던 생 각은 나는데, 집에 어떻게 찾아와 침대에 들어왔는지 기억이 안나는 경우가 있다. 종종 취중에 한 실언을 다음날 전혀 기 ...
- Health / 각질, 일어나는 각질, 부서지는 자존심
- 최장용 2025.04.16
- [Smart Senior News=최장용 기자] 날씨가 쌀쌀해지면서 얼굴이나 팔, 다리, 배처럼 피지선이 적게 발달한 부위가 쉽게 건조하고 가려워지는 피부 건조증으로 고생하는 사람을 자주 본다. 피부의 가장 바깥층인 각질층은 수분과 ...
- Health / 건강한 섹스를 해야 하는 이유
- 유성욱 기자 2025.04.11
- [Smart Senior News=유성욱 기자] 지금은 대다수의 가정에 욕실이 갖추어져 있지만, 중세만 해도 일반 가정에 욕실이 없었다. 목욕을 하려면 공중욕탕에 가야 했는데 그곳은 단지 몸만을 청결하게 하기 위한 목적으로 찾는 장소 ...
- Health / 면역력 키우는 법, 채식위주의 식단으로 식생활 개선이 최고
- 안정미 기자 2025.04.09
- [Smart Senior News=안정미 기자] 계절의 변화에 따라 사람들은 각자의 생활 습관에 의해 리듬이 바뀌고 몸은 바뀌어 가는 계절의 영향을 느끼게 된다. 이러한 계절의 변화로 오는 면역력 저하로 고생하는 사람들이 많다. 같은 ...
- Health / 통풍, 음주 잦은 연말 조심
- 최장용 2025.04.02
- [Smart Senior News=최장용 기자] 왕이나 귀족과 같이 잘 먹고, 부유하고, 뚱뚱한 소수 계층의 사람에게 주로 생겨 '왕의 질병(the disease of kings)'이라고 불리던 ‘통풍’, 그러나 최근에는 서구적인 식 ...
- Health / 과민성 대장증후군, 중장년들의 보이지 않는 적
- 최장용 2025.03.28
- [Smart Senior News=최장용 기자] 과민성대장증후군은 복부 통증과 배변습관의 변화, 복부팽만감의 증상을 특징으로 하는 질환이다. 이 질환은 연축성대장염, 대장불안증등 다른 진단명으로도 불리며 반복성 복통, 기질성 복통과도 ...
- Health / 춘곤증. 환절기에 발생하는 기허한 현상
- 최장용 2025.03.28
- [Smart Senior News=최장용 기자] 인체는 자연의 일부이다. 때문에 계절이 바뀌고 환경이 변화하면 인간의 몸도 그에 맞게 변화한다. 요즘엔 냉.난방 시설로 옛날 만큼 계절 변화를 크게 느끼지 못하지만, 그렇다고 해서 인간 ...
- Health / 감기는 약을 먹거나 주사를 맞으면 빨리 낫는다?
- 최장용 2025.02.28
- [스마트시니어뉴스=최장용 기자] 봄철에 찾아오는 환절기 감기가 유행이다. 감기 기운이 감돌때 약을 먹어야 빨리 낫는다는 것은 잘못된 상식이라는 학설이 있다. 바이러스 감염이 원인인 감기에는 아직 특효약이 없기 때문이다. 무슨 약을 ...
- Health / 아무리 운동을 열심히 해도 살이 빠지지 않아 고민? 그럼 '녹차 다이어트'를 권유
- 최장용 2025.02.14
- [스마트시니어뉴스=최장용 기자] 중국 음식을 먹고 나면 늘 향기로운 차 한잔이 나온다. 이것은 주로 녹차의 반발효차인 자스민차인데, 차는 중국요리의 기름지고 느끼한 맛을 줄여주고 입맛을 개운하게 해주는 효과가 있다. 중국사람들이 항상 ...
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